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酵素ダイエットの効果が出るまでの期間は?


また、このようなファスティング期間をもうけるのに不安を感じる方は、朝食だけ酵素ドリンクに置きかえることもできます。

ファスティング期間を設けたときよりも緩やかな効果の現れ方になりますが、通常は、3~4日程度で、体重の減少や体調の変化を感じられます。
さらに、朝食も通常どおり食べ、酵素ドリンクを飲むだけの場合は、1週間~2週間程度で、体調の良さを感じる方が多くなり、体重の減少も見られることが多くあります。

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